どれくらい転倒は起きているか？ 恥ずかしながら，私も最近転倒し骨折をしてしまいました． 転倒＝高齢者だけに起きるもの ではないということですが，ここでは高齢者の転倒に焦点を当ててお話をしていきます． 日本の地域にお住いの高齢者では，10～25％，…

思ったよりも・・・ ”階段を降りようとしたら思ったよりも一段が高かった” ”物を取ろうとしたら思ったよりも遠かった” 日常生活を送っていて，こんな場面はありませんか？ 前回のブログで紹介した脳と身体のミスマッチですね… 私の考える転倒の定義 - リハビ…

転倒の定義 転倒って何でしょうか？ 「転ぶこと」 シンプルに言うとそうなります． シンプルすぎるので色んな人や学会の定義をみてみましょう． 「倒れた際に高低差の移動が生じなかったもの」（東京消防庁） 「他人による外力，意識消失，脳卒中などにより…

「10年」 いきなり？何の10年でしょうか？ 2分の1成人，僕がアラフォーになるまで？，タイムマシーンができるまで？ 10年について色々考えることがあるかもしれませんが，今回はこれです． 上のスライドは日本人の平均寿命と健康寿命を男女別に表した図にな…

転倒予防のすゝめ note時代にもこのタイトルで私の転倒予防に関する考え方を発信してきました． あれから約1年 1年でさらにアップデートできたかなと感じています． このブログでは，転倒や転倒回避動作に関する知見から私の考える転倒予防策を発信していき…